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26 septembre 2015 6 26 /09 /septembre /2015 08:04

 
       
    

 

 

   P1050287     

Préparation :
Cuisson :
Attente :




Niveau :






15 min
50 min
-






Très facile

 


 


Liste des ingrédients
 
  (pour 6 personnes) 
Aiguillettes de canard          18           environ 500 g 
Filets de poulet           500 g  
courgettes          3           en dés 
Citron confits          3             Pour les faire sois-même,
voir la recette citrons confits ICI 
oignon          1 gros          en dés 
ail          1 gousse  
Pois chiches           1 petite boite          ou bocal (env 300 g) 
 Semoule à couscous 400 g  Grain moyen
 huile olive 3 c à soupe   
Epices à tajine          3 C a soupe  ou mélange 4 épices 

 




Recette :

m Couper en dés l'oignon, la chair de 2 citrons confits (garder la peau pour la déco), écraser l'ail, la volaille en gros morceaux et mettre le tout dans une marmite (ou un tajine) avec un peu d'huile chaude au fond. Ajouter les épices, mélanger puis mettre de l'eau jusqu'à couvrir la viande. NE PAS SALER CAR LE CITRON CONFIT CONTIENT BEAUCOUP DE SEL.

m Si
vous voulez faire vos propres citrons confits, un clic ICI

m Laisser mijoter 30 minutes puis vérifier l'assaissonnement : Ajouter éventuellement du sel, poivre et/ou autre citron confit en petits dés

m Ajouter les courgettes coupés en gros dés et les pois chiches et laisser encore mijoter 20 min

m A part, préparer la semoule comme indiqué sur la boîte.

 

m Dans un grand plat (ou des tajines individuelles), disposer en couronne la semoule, et au centre votre mélange de la marmite. 

     

m Disposer dessus la peau des citrons confits, entaillés comme sur la photo.


 

     

 Bon appétit !

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commentaires

V
Je trouve votre site hyper génial, je vous souhaite pleins de succès car vous le méritez, bonne continuation et encore bravo pour ce superbe site !
Répondre
E
C'est vraiment délicieux ce plat.
Répondre
V
Bravo et merci pour ton blog et bon courage pour le maintenir en vie de longues années !!
Répondre
V
Je viens de découvrir votre site et en tant que passionnée, je vous remercie et vous souhaite une bonne continuation. Surtout continuez toujours ainsi ; votre site est super !
Répondre
L
<br /> c'est que je l'aime moi ton tajine!<br />
Répondre

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